• Ingrom Sjöblad får instruktioner av Kurt Gustavsson på Seniormässan på Fabriken.
  • Anders Gustavsson instruerar en pensionär i en Easyline-maskin. Låt vara att Kurt Gustavsson är ”elitpensionär”, men ändå... Foto: Mikael Kindman
  • Ann-Sofie Johansson kör High Intensity Training. Foto: Mikael Kindman

Pensionärerna får ta det ”easy”

Storsatsning på Träningshuset i Vimmerby

Träningshuset i Vimmerby håller på med en riktigt stor satsning. – Easyline, en form av stationsträning för pensionärer, berättar Kurt Gustavsson.

Styrketräning har bland pensionärer blivit riktigt i ropet. Ett 25-tal seniorer tränar regelbundet hos Anders och Kurt Gustavsson i Träningshuset i Vimmerby.

– PRO hade en drive, gången därpå kom 17 (!) nya till vår träning, ler Kurt Gustavsson.

– Dessutom fick jag ett jättestort gensvar på Seniormässan i Fabriken häromsistens, när jag var där och informerade, tillägger Kurt.

Varje fredagsförmiddag på Träningshuset är vikt åt seniorerna. Och intresset har formligen exploderat på sistone, men just nu får de hålla tillgodo med ”de ordinarie maskinerna” på nedervåningen.

Öppnar efter trettonhelgen

– Ja, någon månad till. Men efter trettonhelgen hoppas vi kunna öppna i de nyrenoverade lokalerna på övervåningen, berättar Kurt Gustavsson.

Där har Anders och Kurt Gustavsson jobbat intensivt. Byggdammet ligger fortfarande som en hinna över det mesta, men en förhandstitt avslöjar ändå att det kommer bli riktigt fint när det blir klart.

18 Easyline-maskiner, 9 för styrka och 9 för kondition och balans är det tänkt att bli.

– Easyline är lite enklare maskiner handhavandemässigt, och inte med så tunga vikter som de vanliga, berättar Kurt Gustavsson.

High Intensity Training

Alldeles intill, även det på övervåningen, har Anders inrett ett rum för HIT, High Intensity Training, en form av cirkelträning.

– Kanske inte riktat till pensionärer på samma sätt som Easyline, säger Kurt Gustavsson, även om de kan använda även det. När man tränar HIT använder man till stor del sin egen kropp som belastning.

När vår tidning är på plats så kör ett gäng mycket vältränade killar och tjejer HIT så det ryker. Man blir svett av att bara se på...

Träningshuset har lagt ner över en halv miljon kronor på de senaste investeringarna och renoveringarna. Stora pengar, men Anders räknar med att få igen satsningen:

– Ja, de ligger på hela tiden och ”tjatar”, pensionärerna: ”Ska du inte öppna snart, när får vi komma och prova det nya?

Svaret är – efter trettonhelgen...